こんにちは！泉サウナです。 三連休、みなさんはどんなふうに過ごされましたか？ お出かけやイベントでリフレッシュされた方も、ゆっくりお家で過ごされた方も、 なんとなく「ちょっと疲れが残ってる…」なんて感じていませんか？ 実は、楽しいお休みのあとは意外と体も心もお疲れモードになりやすいんです。 朝晩の気温差や気圧の変化も重なって、知らず知らずのうちに自律神経が乱れがち。 「なんだかやる気が出ない」「頭がぼーっとする」「寝てもスッキリしない」 そんなときこそ、サウナが力を発揮します。 サウナで“リセット”する秋の始まり サウナ→水風呂→外気浴のリズムを繰り返すことで、 交感神経と副交感神経のスイッチが自然に整い、 心も体も“ととのって”いく感覚が生まれます。 汗と一緒に、三連休の疲れやストレスもすっきり流して。 外気浴では秋の風を感じながら深呼吸。 ひと息つくだけで、「またがんばろう」と前向きな気持ちになれるはずです。 今週はご予約に余裕があります 三連休で賑わった店内も、今週は少し落ち着いています。 静かな空間で、自分だけの“ととのう時間”を過ごして

今年もあっという間に残りわずかですね。 おでんを囲んで、仲間や同僚とゆったり語らう季節がやってきました。 当店では、**2時間飲み放題付きコース（4,400円＋税）**をご用意しています！ 人気の「静岡割り」（ウォッカと粉茶をシェイクして作る、すっきり爽やかな一杯）も飲み放題メニューに入ってます！ コース内容には、おでんや静岡名物の黒はんぺんフライなど、当店イチオシのメニューをぎゅっと詰め込みました！ また、金額に応じてボリュームアップも可能ですので、ぜひご相談ください♪ もちろん、コースではなく席のみのご予約も受付中！ 2次会・3次会でのご利用も大歓迎です！ さらに、人数に応じて貸切予約もOK！ 今のところお席に余裕がありますので、 「今年はここで忘年会したい！」という方は、ぜひお早めにご連絡ください！ 詳細はお電話またはスタッフまでお気軽にどうぞ💁‍♂️ みなさんと、今年の締めくくりを楽しく過ごせるのをスタッフ一同楽しみにしています！ おでんを囲んで、ほっとする時間を一緒に過ごしましょう🍢

肌寒さが身にしみる冬隣、何故だか無性に林檎が恋しくなります。 ハードケーには「白ワインりんごのカンパーニュ」という商品があり、開店から定番のカンパーニュです。ドライの林檎とグリーンレーズンを白ワインで煮込み、果実の甘味にコクと酸味を加えて仕上げています。 スライスして軽くトーストするのが個人的には好きなのですが、バターを添えても、蜂蜜をかけても、クリームチーズをつけても、どうしたって美味しいなぁと思える逸品です。 さらに手を加えて、カスタードクリームとホットティーを合わせたら、ここはイギリスなのかしらと優雅なひと時にふわふわしてしまいそう…妄想が広がります。 カスタードクリームは、焦がさないようだまにならないよう、小麦にしっかりと火を入れて、ツヤととろみのある状態に炊き上げるパティシエさん基本のクリームです。 パティシエさんにはもちろん劣りますが、実は電子レンジでも作ることができるそうです。よろしければ試してみませんか？？ 卵１個 グラニュー糖40g 薄力粉20g 牛乳200g 溶き卵にグラニュー糖をしっかり混ぜ、ふるった薄力を混ぜます。...

こんにちは！泉サウナです。 いよいよ今年もこの季節がやってきましたね。 静岡の秋の風物詩―― 『大道芸ワールドカップ in 静岡』 ！ 1992年から始まったこのイベントは、毎年11月初旬に静岡市のまちなかを舞台に開催され、 世界中から集まったアーティストたちが、笑いと驚きと感動を届けてくれます。 まるで街全体がステージになったような、夢のような時間。 今年も静岡の街が、魔法とエネルギーで満ちあふれることでしょう。 一日中歩いて、笑って、驚いて、拍手して。 気づけば、身体も心も“熱く”なっていませんか？ そんなときこそ、 サウナの出番です！ 大道芸で高まったテンションを、サウナでじんわりリセット。 熱気と静寂の中で目を閉じれば、ステージの余韻がふっとよみがえります。 冷たい水風呂に飛び込めば、頭の中がスーッとクリアに。 まるで“もうひとつの大道芸”のような、ととのいの瞬間が待っています。 観て・感じて・ととのう。 これが、静岡の秋の最高の楽しみ方！ 大道芸を満喫した後は、ぜひ泉サウナへ。 静岡の夜を、心も身体も“ととのった状態”で締めくくりましょ

秋麗のみぎり、空の青さに引き込まれ、自然と背筋が伸びる心地よさを感じられることはないでしょうか。 本日は生憎の雨ですが、読書の秋ということで、昔読んだ本を開いてみました。 青は神経を落ち着かせる色だそう。さらに胸を開き見上げる姿勢が、決断力や積極性に関わるホルモンを増加させ、ストレスホルモンを減少させるそうです。 秋、麗らか、にはそういった科学的背景があるのかなと思うと面白いものです。 因みに、パン生地の柔らかい触感、分割作業など一定のリズムを刻む反復運動、パンの香りなどは幸せホルモンに関係があるそうです。 皆様にパンを届けるなかで、私たちも色々な形で幸せをいただいているんだな〜と思いだされました。 「来てみたかった」「美味しかった」「ここのが1番」というお言葉はとてもダイレクトに喜びを下さいますし、 どうやって召しがっているのか、オススメのパン屋さんなどを教えていただけるのもとても楽しみにしています。いつも有難うございます。 今後とも皆様の日常にハードケーのパンを添えていただけましたら幸いです。

いつも「おでんBARラボーナ」を応援してくださり、ありがとうございます！ おかげさまで、10月1日で15周年 を迎えることができました🎉 この日を迎えられたのは、いつも来てくださる皆さまのおかげです。 そして、周年当日にはたくさんのお祝いやお言葉をいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 15年間支えてくださった皆さま、本当にありがとうございます！ ただいま 15周年記念Tシャツ（M・L・XL 各サイズ 4,400円＋税） を販売中です👕 おでん片手にTシャツもぜひチェックしてみてくださいね🍢 一緒にペアルックしましょう！！ これからも皆さんと一緒に、楽しく温かい時間を過ごせるお店でありたいと思っています。 16年目のラボーナも、どうぞよろしくお願いします！

こんにちは、泉サウナです！ だんだんと朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 この時期、サウナの後の外気浴が「ちょっと寒い…」と感じること、ありませんか？ そんな時におすすめしたいのが、 サウナポンチョ です！ ■ ポンチョで外気浴がもっと快適に！...

実りの季節を迎え、食欲の秋に心弾む日々となりました。 10月6日十五夜（中秋の名月）です。芋類の収穫祝いを兼ねているため、「芋名月」とも呼ばれ、お月見団子とともに里芋をお供えしたりします。 そして十五夜の後に巡ってくるお月見は11月2日の十三夜です。中国から伝わった十五夜に...