今週は、静かにととのう。
- 智也 石川
- 11月3日
- 読了時間: 2分
こんにちは！泉サウナです。
三連休、みなさんはどんなふうに過ごされましたか？
お出かけやイベントでリフレッシュされた方も、ゆっくりお家で過ごされた方も、
なんとなく「ちょっと疲れが残ってる…」なんて感じていませんか？
実は、楽しいお休みのあとは意外と体も心もお疲れモードになりやすいんです。
朝晩の気温差や気圧の変化も重なって、知らず知らずのうちに自律神経が乱れがち。
「なんだかやる気が出ない」「頭がぼーっとする」「寝てもスッキリしない」
そんなときこそ、サウナが力を発揮します。
サウナで“リセット”する秋の始まり
サウナ→水風呂→外気浴のリズムを繰り返すことで、
交感神経と副交感神経のスイッチが自然に整い、
心も体も“ととのって”いく感覚が生まれます。
汗と一緒に、三連休の疲れやストレスもすっきり流して。
外気浴では秋の風を感じながら深呼吸。
ひと息つくだけで、「またがんばろう」と前向きな気持ちになれるはずです。
今週はご予約に余裕があります
三連休で賑わった店内も、今週は少し落ち着いています。
静かな空間で、自分だけの“ととのう時間”を過ごしてみませんか？
ご予約はこちらから↓
静岡駅 徒歩5分| 静岡市|貸切サウナ専門店|泉サウナ
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